Livro Proteja Sua Emoção - Augusto CURY - 63 Páginas

Proteja Sua Emoção - Aprenda a Cuidar da Sua Saúde Emocional!

No livro Proteja Sua Emoção, o renomado autor Augusto Cury aborda de maneira assertiva e didática como surgem as emoções e como podemos proteger nosso estado emocional para levar uma vida mais equilibrada e saudável. Em apenas 63 páginas, Cury apresenta insights valiosos sobre como gerenciar a ansiedade, filtrar estímulos estressantes e preservar a juventude no único lugar em que envelhecer é inadmissível: nas emoções.

Este livro é uma leitura rápida, mas cheia de ensinamentos profundos. Você aprenderá a reconhecer a "masmorra da emoção", desenvolver habilidades de empatia, tolerância e solidariedade, e a proteger seu mundo emocional contra os impactos da rotina estressante. Um guia essencial para aqueles que buscam viver com mais qualidade, reduzindo a ansiedade e mantendo a saúde mental.

Principais Benefícios:

• Leitura rápida e acessível: Com apenas 63 páginas, o livro oferece dicas práticas e objetivas para cuidar das emoções.
• Autocuidado emocional: Ensina técnicas para gerenciar a ansiedade e proteger suas emoções de estímulos externos.
• Desenvolvimento pessoal: Incentiva a prática de empatia, solidariedade e tolerância para viver de maneira mais saudável.
• Autor renomado: Escrito por Augusto Cury, um dos maiores especialistas em saúde emocional e inteligência emocional.
• Conteúdo prático: Aborda como proteger a juventude das emoções e garantir uma vida mental equilibrada.

Especificações do Produto:

• Autor: Augusto Cury
• Gênero: Desenvolvimento Pessoal, Psicologia
• Páginas: 63 páginas
• Encadernação: Brochura
• Dimensões: 14 x 21 cm
• Editora: Editora Academia
• Origem: Nacional

Como Usar:

Leia o livro Proteja Sua Emoção de Augusto Cury para aprender estratégias simples e poderosas de autocuidado emocional. Reserve momentos do seu dia para refletir sobre os ensinamentos, e aplique-os para melhorar sua saúde mental e a qualidade de vida. Use as dicas para gerenciar melhor sua ansiedade, cultivar emoções saudáveis e praticar empatia no dia a dia.

Depoimentos:

"Leitura rápida, mas cheia de aprendizados profundos. Me ajudou muito a entender como gerenciar minha ansiedade." - Carla Oliveira

"Excelente para quem quer aprender a proteger as emoções no dia a dia corrido e estressante." - Rodrigo Almeida

"Augusto Cury nunca decepciona. Esse livro é mais um presente para quem busca desenvolvimento pessoal." - Marcela Gomes

"Ótimo livro para entender o impacto das emoções na nossa vida e como podemos cuidar melhor da saúde emocional." - Fernando Silva

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Palavras Chave:

livro Augusto Cury, Proteja Sua Emoção, saúde emocional, desenvolvimento pessoal, psicologia, inteligência emocional, controle da ansiedade, empatia, autocuidado